目次 健康になるために努力がいるホントの理由とは？ そもそも日常生活において100%の力を使っているのか？ 大切なのは、努力することよりも意識すること？ まとめ 皆さま、こんばんは！ 5秒の握手で 身体のクセを見抜く整体師 一整さんと申します。 いつも…